Concept

Concept

Improvement＝改良 / 改善 / 進歩 / 上達
Factory＝輩出する場所
GOALD＝GOAL（目的 / 目標）＋GOLD（金 / 輝き）

理想の身体を目指す、上達トレーニング。
健康の増進を目的とした、改良トレーニング。
単に筋肉をつけるのではなく、脳・骨・神経・内臓・心肺機能を「身体全体のユニット」として捉えて包括的にアプローチします。
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Training Program
トレーニング プログラム

パフォーマンスアップ・ボディメイク・身体づくりをするうえで必要なのは、骨格のポジションを整えること。骨格の並びが整うことで、あなたの身体に備わっている本来の機能が呼び起こされます。スポーツ医学に則った理論にもとづく、独自のトレーニングを提供いたします。

トレーニングプログラムを
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Professional Trainerプロフェッショナル トレーナー

パーソナルトレーニング GOALDでは、トレーニングだけではなく姿勢改善や骨格調整にも力を入れています。認定資格を持ち、実務経験に長けたトレーナーが、科学的根拠にもとづいたトレーニングメニューをオーダーメイドでご提供いたします。

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Trainingトレーニング

パフォーマンスアップ

単に筋肉をつけるのではなく、頭の中のイメージを体現するために脳、神経回路、ROM(可動域)、心肺機能、筋持久力。パフォーマンスアップに必要な項目をバランスよく向上させていきましょう。

ボディメイク&ダイエット

トレーニングと食事指導を組み合わせたプログラムです。綺麗なシルエットを手に入れるために、正しいフォームと、ただ痩せるだけではなく内側から身体を変えていく食事改善プランをご提供いたします。

健康増進

「健康寿命」を延ばすため、運動に対する意識が高いお客様が多くなっています。身体の痛み・歪みの原因の多くは、姿勢不良にあります。身体のアンバランスな部分は、これまでにかかった病気や日常の癖から生まれてしまうことが多いとされています。その原因を見つけて的確にアプローチし、身体の使い方を正しく上書きしていきましょう。

Blog
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Infoご案内

Name
パーソナルトレーニング GOALD
Open
9:00～22:00
Closed Day
不定休
Area
恵比寿・広尾付近